亲爱的学子们，

漫长的暑期生活已然开启，

你打算如何度过暑期生活呢?

即使是放假在家，我们仍然要照顾好自己的情绪哦!

当你出现心理困扰，并发现自我调节无法帮助你及时从这种

“糟心”的状态中走出来时，可以找我们进行倾诉，

及时获得适当的帮助。

成长路上，你不是孤身一人，

无论你身处何地，

向我们倾吐你的心声，

让我们陪你一同面对，

“你说，我听”，云端守候!

一、服务对象

学院全体学生

二、服务时间

周一至周五的9:00-11:30、14:30-17:00

三、咨询方式

(一)扫二维码预约咨询：通过扫码的方式进行网上预约，心理教育中心教师会根据学生的实际情况进行实时心理辅导。

(二)网络咨询：以QQ语音(QQ号码：741039709)或电子邮件(nsmxljyzx@163.com)形式进行咨询，加好友时需备注“系+班级+学号+姓名”，每次网络心理辅导时长约为30分钟。

另外，同学们还可以拨打内蒙古自治区24小时心理援助热线：0471-12320-5，或拨打(希望24)全国生命危机干预热线：4001619995寻求心理援助。

每个人都在渴望

有一个地方可以倾吐烦恼

有一个人可以聆听心声

内商职院心理教育中心

是你心灵的港湾

只为你更好地扬帆起航

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学生资助与心理教育中心